Eine Kombination aus klassischem Box-Training und modernem Fitness-Training. Sie steigern Ihr Selbstbewusstsein, trainieren Herz und Kreislauf und schulen Ausdauer und Schnelligkeit – Fitness-Boxen spricht den ganzen Körper an!

Nach kurzer Aufwärmphase trainieren Sie die Grundtechniken des Boxens und einfache Schlagkombinationen. Ziehen Sie die Boxhandschuhe an und boxen gegen Sandsack oder gepolsterte Pads – Fitness-Boxen ist Boxen ohne Körperkontakt!

Durch die Kombination mit schweißtreibendem Zirkeltraining ist nach etwa 30 bis 40 Minuten selbst der stärkste Boxer geschafft – Fitness-Boxen ist Aggressionsabbau!

Profitieren Sie aus den Vorzügen eines Boxworkouts, das auch von Sportmedizinern als optimales und ganzheitliches Training eingestuft wird – Fitness-Boxen ist für jeden Fitnesslevel geeignet!